果糖含量排行？ 含糖量低的水果排名

有关果糖含量排行？和含糖量低的水果排名的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、果糖含量排行？

二、10种无糖水果排名

一、果糖含量排行？

含糖量在4%-7%之间的水果：西瓜、草莓、甜瓜等。含糖量在8%-10%之间的水果：梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在9%-13%之间的水果：苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果：柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。

二、10种无糖水果排名

10无糖水果种类有：柠檬、番石榴、李子、雪莲果、柚子、蓝莓、杨桃、草莓、猕猴桃、苹果。

1、柠檬柠檬是目前水果糖表中含糖量较低的水果，柠檬的含糖量只有4%到8%。2、番石榴番石榴也是一种含糖量很低的水果。这种水果成熟后的果实呈淡绿色，芳香可口。3、李子李子是一种非常好吃的水果，酸甜可口。4、雪莲果雪莲果产于云南。是纯天然绿色食品，果肉晶莹剔透，口感酥脆香甜。5、葡萄柚

葡萄柚是非常受欢迎的早餐食品。半个中等大小的柚子含有大约11克的糖分。6、蓝莓一杯蓝莓含糖量只有7克，100克蓝莓热量只有56卡，非常适合作为餐后零食。7、杨桃是一种酸甜可口的热带水果，营养价值很高，含糖量仅为5.3%。8、草莓

草莓是许多人喜爱的水果。虽然吃起来酸甜可口，但含糖量不高，只有5.7%的糖分，是低糖水果的代表。9、猕猴桃猕猴桃每100g猕猴桃含糖量约为14g，相对较低。10、苹果苹果是日常生活中非常常见的水果，也是一种含糖量较低的水果。百度百科-苹果以上内容参考：百度百科-柚子

以上内容参考：百度百科-草莓以上内容参考：百度百科-杨桃以上内容参考：百度百科-中华猕猴桃以上内容参考：百度百科-李以上内容参考：百度百科-蓝莓以上内容参考：百度百科-雪莲果以上内容参考：百度百科-番石榴以上内容参考。

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