肾阴虚和阳虚怎么调理？ 阳虚怎么调理

有关肾阴虚和阳虚怎么调理？和阳虚怎么调理的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、肾阴虚和阳虚怎么调理？

二、肾阳虚该怎么办？

一、肾阴虚和阳虚怎么调理？

调理方面，1。以药物调理为主，肾阴虚者以滋补肾阴为主。常用药物有六味地黄丸、白质地黄丸、左归丸等，肾阳虚者以温补肾阳为主，常用药物有桂附地黄丸、贵由丸等。吃药的时候要遵医嘱。2.可以结合饮食结构的调理。

肾阴虚的人应多吃滋阴的食物，如枸杞、山药、百合等。肾阳虚的人要多吃温补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、牛鞭、猪肾、韭菜等。3.平时养成良好的生活习惯，避免过度劳累或过度手淫。

二、肾阳虚该怎么办？

肾阳虚的症状可见头晕、面色苍白、四肢冰凉、性欲减退、尿频、夜尿频等症状。根据自身情况，可以参考以下几种方法进行调理1、食物调理：肾阳虚多发生在长期患病、劳累的人群，可以多吃一些滋补的食物，如山药、核桃、木耳、牡蛎、肾脏、羊肉等。配合适当的运动和休息来缓解症状。

2、药物调理：症状较重的患者可根据具体症状服用温补肾阳的药物，如二仙汤、贵由丸、金匮肾气丸、申思丸等。也可与枸杞、桑寄生、杜仲、冬虫夏草等中药一起服用。肾阳虚的人要多休息，避免过度劳累，减少熬夜次数，平时注意节制，一般可以慢慢好转。

以上就是关于肾阴虚和阳虚怎么调理？的知识，后面我们会继续为大家整理关于阳虚怎么调理的知识，希望能够帮助到大家！