肺不好，会有哪些表现？如何警惕？ 肺不好三处经常疼

有关肺不好，会有哪些表现？如何警惕？和肺不好三处经常疼的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、肺不好，会有哪些表现？如何警惕？

一、肺不好，会有哪些表现？如何警惕？

肺癌是我国乃至世界上最常见的恶性肿瘤，是癌症死亡的第一位原因。而且我们发现男性高于女性，城市高于农村，老年人发病率更高！其实这些现象都充分说明了一点：肺癌的发生有一些特殊的诱发因素，是一个不断损伤肺部的过程，最终导致肺癌！所以及时发现坏肺，可以有效预防和减少肺癌的发生！

如何评价我们的肺好不好？如果没有，我们人类的身体会做什么？一、肺不好可表现为肺部检查异常！我们呼吸内科有个检查叫肺功能检查，是呼吸系统疾病的必备项目之一。它可以检测我们呼吸道的通畅情况，肺活量，哮喘等肺部或气道疾病，还可以评估呼吸道疾病的严重程度等等。但其准确性受到患者配合程度的影响。

注意：肺功能检查与胸片和胸部CT检查完全不同。胸片和胸部CT只能发现肺实质疾病，如肺部肿瘤、肺炎等。

二、肺不好可以给人表现出不同的症状！如何防范肺不好的发生？“肺为傅之官，如何理节”——《黄帝内经》，意思是肺相当于一个朝代的宰相。一人之下，万人之上。它负责认识所有的器官，协调所有的器官，也就是所谓的“肺满脉”。肺有三个主要功能：1。肺主气：将呼吸之气转化为正气，将清气运至全身，调节全身气机。

2.显性下法：将人体的津液排出，分布到全身，调整气和水的通道。3.主皮毛：过度提升会将齐威、气血、津液分布于全身，温暖滋养皮肤和皮毛。肺不好的时候，身体会有什么表现？1.呼吸功能减弱——呼吸多、呼吸少、气短、无力、声音微弱、胸闷、腹胀等。这是由于肺功能下降，导致无法有效控制呼吸。

2.积水和津液——干咳无痰、排尿困难、全身水肿、咳喘、咯血等。是由于肺功能下降，导致不能有效抑制津液。3.皮肤抵抗力差——皮肤干燥，头发干枯，爱出汗或不出汗，易受寒，这是由于肺功能下降，导致皮肤和皮毛不能有效保暖。

4.鼻子异常——肺开始了解鼻子，鼻子是呼吸系统的门户。当没有原因的鼻塞，流鼻涕，嗅觉差，拍动鼻子等。肺部问题的预警。要养肺护肺，要从以下几点入手：1。多吃白色食物，可以养肺阴，如银耳、梨、甘蔗、薏苡仁、大豆、牛奶、白萝卜、菜花、百合、莲子等。

2.适当吃辛辣食物，辣味可宣肺气，适当吃生姜、薄荷、大蒜可宣肺气。3.注意保持大便通畅，肺与大肠经络相通，关系密切。大便通畅有利于肺气下移。建议养成每天定时排便的习惯。4.远离烟草。吸烟会破坏呼吸道上皮的纤毛。这些纤毛是呼吸道的“清道夫”。一旦它们被破坏，保护就会差很多。

5.加强户外运动。适当的运动可以有效增强肺部的呼吸功能，改善体内水和液体的循环。我们每个人都有两个肺。肺的主要功能是通气，吸入氧气，然后将代谢产生的二氧化碳排出体外。血液经过肺部后，从静脉血变成动脉血。

我们的肺有非常强的代偿能力。如果肺功能轻微受损，一般不会有明显异常。如果肺功能严重受损，就会出现明显的症状。肺不好，会出现以下症状：

(1)活动结束后，人气急。活动结束后，他们的新陈代谢加快，需要更多的氧气。如果身体的肺功能不好，会导致缺氧，患者会出现呼吸加快、嘴唇发绀、心跳加快等不适。症状的活动距离可长可短。有的人走1000米会喘气，有的人走100米会喘气。运动距离越短，哮喘越严重，说明肺功能越差。

(2)咳嗽咳痰咳嗽咳痰是常见的呼吸道症状。咳嗽是一种保护机制，可以排出呼吸道的分泌物。常见于肺炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌、气管炎、哮喘、呼吸道过敏、肺结核、支气管扩张等。咳嗽常伴有咳痰。如果是呼吸道感染，痰一般叫黄色或黄白色，里面有脓。支气管扩张或肺癌患者常伴有充血的痰，称为咯血。

(3)胸痛呼吸系统疾病患者可出现胸闷、胸痛、肺炎、肺癌、胸膜炎等，均可引起胸痛，呼吸时加重。以肺癌为例。大多数肺癌患者没有疼痛。如果癌细胞侵入胸膜、神经或肋骨，就会有疼痛。除了症状，如果想早期诊断肺部疾病，发现问题，还需要做一些检查。常见的检查方法有肺功能测定、胸部CT检查、痰培养等。

肺是人体重要的呼吸器官，人体的供氧完全靠肺。如果出了问题，会直接影响人们的生活质量。肺不好会怎么样？一、潮红，潮红一般见于肺结核、肺心病或肺部感染引起的面部表现。二是气短、喘息、呼吸困难。肺部疾病导致呼吸困难，如大量胸腔积液和哮喘。当人体缺氧时，会引起嘴唇发绀，鼻子颤动。

三、咳嗽、咳痰、咯血肺癌常表现为长期刺激性干咳、咯血；慢性支气管炎患者咳嗽有黄痰，说明支气管有不可逆的损伤。四、鼻尖出汗鼻尖出汗不一定说明身体有问题，也可能是正常现象，但如果经常这样，中医认为是肺气虚的表现。第五，胸痛，肺癌，肺结核都会引起胸痛，胸痛要警惕。

第六，杵状指，支气管扩张可引起手指的杵状指改变。那么我们如何判断肺好不好呢？首先，深呼吸，然后屏住呼吸。憋气时间的长短可以大致判断你肺活量的大小。一般屏住呼吸35秒左右才算合格。低于这个数值，你的呼吸系统可能有问题。第二，短期剧烈运动需要氧气。短时间剧烈运动，脸不变色，心不跳，说明肺功能正常，反之亦然。

第三，可以去医院做一个胸部的体检，比如肺功能，胸片，胸部CT等等。温馨提醒，能戒烟就戒烟，尽量少去有二手烟和刺激性气味的地方，经常在屋内开窗通风，合理运动，可以保护肺部，增强肺功能。肺是人体的呼吸器官，肺不好的人会造成气体流通和通气功能的障碍。肺部健康与个人生活质量密切相关，肺部健康对延长寿命具有重要意义。

肺不好的人会有什么症状？1.咳嗽症状肺不好的人容易出现咳嗽症状，而且咳嗽比较顽固。很多人直接服用镇咳药来治疗咳嗽症状。对于反复咳嗽不能缓解的，可能是一些肺部肿瘤引起的。最好去医院做相应的检查。

2.咯血的症状肺不好的人，痰中可能有血，甚至咯血，如支气管扩张、肺结核、肺癌等。有些病人会有不同程度的咯血。如果发现咯血的症状，一定要马上就医，可能是一些肺部病变引起的。不要掉以轻心。

3.胸闷和哮喘其实引起胸闷和哮喘的原因有很多。最常见的是肺病。当你感觉体力不如以前时，稍微运动一下，爬楼梯就会气喘吁吁，说明肺活量下降了，可能是肺不好造成的。严重的肺部疾病可能导致呼吸困难，需要持续吸氧。

4.胸痛肺部位于人体的胸腔位置，如果肺出现了问题，人会有胸痛的症状出现。比如结核性胸膜炎、肺癌、肺炎、气胸、肺栓塞等，都可能会出现不同程度的胸痛，如果感觉胸部位置总是隐痛或者刺痛，最好马上检查，可能是肺出现问题了。

5.发热某些感染的情况下，比如说肺炎、肺结核、肺脓肿或者真菌感染，病人还有发热的表现。晚期肺癌病人由于肿瘤细胞坏死代谢增高，会出现癌性低热。

6.皮肤改变肺不好的人皮肤容易枯燥、粗糙、长黑斑，面容憔悴、黯淡无光、皮肤起皮屑，毛孔粗大，头发焦黄、没光泽等问题。肺功能差的人会出现口唇紫绀，皮肤发青。

7.杵状指肺不好的人手指末端会长得粗大，像榔头一样，这个称之为杵状指。杵状指是由于血液中的氧气供给不足，手指或足趾末端增生、肥厚、呈杵状膨大。在肺部疾病中，杵状指最常见于肺部肿瘤和慢性阻塞性肺部疾病。

当出现上述症状时，需要警惕肺部疾病可能，及时去医院进行胸片、胸部CT、肺功能检查及心电图检查，尤其是对于发生肺部疾病几率高的人，比如长期抽烟的人、工作中长期接触粉尘的人、长期接触油烟和化工污染物的人、长期居住在雾霾区的人、年老体弱的人。

（2018年5月27日曾医生有问必答） 年轻人：“医生，我天天骑车上班时，总感觉有人勒住我脖子，呼吸困难，是不是肺不好？”

医生指着自己的头说：“你这种情况非常糟糕，这里的问题比肺严重多了。”

年轻人：“你是说我脑子长肿瘤了？”

医生汗颜：“这位同学，你衣服反着穿了……”

年轻人：“……”

肺不好有哪些表现？ 咳嗽、咳痰： 长期吸烟或有肺部疾病时，首先表现出来的就是咳嗽、咳痰，如果咳嗽出现时间3周，就需要提高警惕了，也许是肺癌，也许是肺结核，两者都不容小觑。

咯血： 为痰中带血，或直接咳血。主要见于肺结核、支气管扩张、肺癌等。

胸痛： 持续的胸痛常见于胸膜炎、支气管炎、支气管肺癌等，若胸痛同时出现咯血，更要怀疑肺癌可能！

口唇发绀/杵状指： 主要原因是血液中氧气不足，肺通气功能不好引起。常见于慢性肺疾病，如慢性阻塞性肺疾病。

劳动后呼吸困难： 是肺功能不全的表现，严重者连一些基本的体力劳动都不能胜任，动一下就气喘、呼吸困难等。

肺活量降低： 肺活量是简单而有效的肺功能自查项目。正常男性肺活量4217 690ml，女性3105 452ml。如果80%为降低，60%-80%为轻度，40%-60%为中度， 40%为重度肺功能不全。

如何预防及警惕肺部疾病？ 有过敏反应的，应尽量远离过敏原（房间内禁放花、地毯、油漆、鸭绒等）；禁烟，避免烟雾刺激；忌着凉感冒；避免过度紧张和劳累；有肺部疾病的，如哮喘等，要随身带药；有条件的可以行家庭氧疗；对于有上述咳嗽、胸痛、气紧、杵状指等情况，需及时就诊。

肺是我们人体的第一道防线，西医学认为肺是人体最重要的呼吸器官，完成气体交换的场所。中医认为，“肺者，相傅之官，治节出焉”， “诸气者，皆属于肺。”意思是说我们的肺就像宰相一样、一人之下、万人之上、掌丞天子、助理万机，在人体内起着治理调节的重要作用，主宰人体的呼吸之气及一身之气，维持和调节全身气机正常的升降出入。

然而，“肺为娇脏”“温邪上受，首先犯肺”，也就是说肺是最容易受到外来邪气侵袭的脏器，因此并非只有秋季才需要养肺，一年四季都应该注意肺部的健康。

中医学中描述的肺

判断肺好不好，看这3点就能知道

1、脸色晦暗，呈锈色

所谓“肺主皮毛”，皮肤和肺部功能息息相关。

肺功能若是出现问题，那么就容易导致脸部皮肤缺氧，内循环代谢受到影响，从而毒素无法通过正常代谢渠道排出，就会积沉在脸部，使皮肤看起来很晦暗。若是脸色呈锈色时，通常就代表肺功能受影响已经比较严重。

另外，在中医看来，忧愁伤肺。从生活中我们也可以发现，那些被忧愁缠身的人往往脸色晦暗阴郁，相反那些心态积极乐观的人往往红光满面。

2、嘴唇发青、发紫

身体四肢百骸无时无刻需要氧气的供应，而氧气的供应取决于肺部的强大与否，当肺功能下降时，摄入的氧气量就会下降，而嘴唇是最容易感受到氧气量的身体部位。当氧气不足时，嘴唇就会发青发紫，可能是肺部功能受影响，获取氧气不足。相反，若嘴唇是红润的颜色，这往往代表着氧气供应很足，肺部很健康。

肺是摄入氧气的器官，心血管是输送氧气的系统，当嘴唇发青发紫，不仅可能是肺部出现问题，也可能是心血管出现了问题。

3、鼻子出汗

肺主皮毛，其中的皮还包括毛孔，当肺部出现问题时，毛孔的开合功能就会下降，其具体表现就是在没有运动的情况下，鼻子的鼻梁和鼻翼两侧会无缘无故渗出汗液，同时，这也是肺热和肺气虚的表现。

1、女人伤肺，老得快

肺不好的人不仅皮肤没有光彩，还特别爱过敏。

因为肺有一个功能，就是宣发卫气，作用就相当于我们人体的一层'保护罩'。

肺气虚了，皮肤缺少卫气的保护，再受到冷、热、花粉的刺激，就易发生过敏现象。

2、男人伤肺，易患癌

男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺。

大量研究表明，吸烟是导致肺癌的首要原因，与不吸烟者比较，吸烟者发生肺癌的危险性平均高很多倍，重度吸烟者可达10倍。

3、老人伤肺，病缠身

冬季呼吸道疾病高发，不少老慢支、慢阻肺患者病情也反反复复。

老人也常感到气短乏力，其实这是呼吸肌肉力量下降，甚至肺功能损害的症状之一。

“主呼吸之气”是肺最本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。

肺气受伤，会出现咳嗽、喘等呼吸道症状，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。

4、儿童伤肺，咳不停

秋冬，孩童特别容易感冒咳嗽，就是因为肺不好，而秋天是养肺的最佳时间，此时不把肺养好，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。

1、怕燥

立秋之后，气候逐渐转为干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症

2、怕寒

肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而诱发感冒等呼吸道疾病

3、怕热

肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状，如果肺胃热盛还可能导致面部起痘、酒渣鼻等。

4、怕悲伤

悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。 《黄帝内经》 说：“悲则气消”。说明过度悲哀或忧愁，最易损伤肺气。

5、怕污染

肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、二手烟、室内污染不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上气海不流通，血液不能正常循环

6、怕大便不通

中医认为，肺和大肠经络相通，大便通畅有利于肺气下行

7、怕吃错药

错误药物是伤肺的重要因素，不过专业的呼吸科医生一般不会犯错。

8、怕疾病

如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌，这些疾病可不同程度地加速肺功能损害。所以，咳嗽早治是关键。

1、常笑--宣肺

中医有“常笑宣肺”一说。大笑能使肺扩张，人在笑的同时，还会不自觉的进行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸通畅

2、常按摩--护肺

按迎香穴，将两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做1-2组。

3、常主动咳嗽--净肺

工业污染和汽车尾气对肺损伤极大，因此，秋日应注意开窗通风，每天早晚选择空气清新处主动咳嗽，清除肺部污染物。

4、常主动喝水--益肺

多喝水益肺，秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。要及时补充这些损失，每日喝水量至少比其他季节多500ml以上。

5、常深呼吸--清肺

适度的深呼吸有助于清肺。

腹式呼吸：伸开双臂尽量扩张胸部，然后用腹部来带动呼吸，可增加肺容量。

缩唇呼吸：快速吸一口气，呼气时像吹口哨一样慢慢呼出，目的是让空气在肺内多停留，让肺部充分的气体交换，次数量力而行。

6、常运动--健肺

多做扩胸运动，户外有氧运动：跑步、爬山、游泳等。

7、常食粥--养肺

中医认为，银耳能滋阴润肺；百合能清心、润肺、宁神；山药有健脾胃、益肺补肾，可以适当喝一些银耳百合粥、山药粥等。

8、常食疗--润肺

雪梨、银耳、蜂蜜、百合、白萝卜等都具有润肺的功效。

肺是身体的呼吸器官，主要负责全身氧气的摄取。我们知道人有左右两侧的肺，中间是心脏。心脏、肺脏一家，通过血管联系在一起。人体有两个循环，大循环也叫做体循环，就是心脏通过排泄，把含有氧气的血射向全身，供全身各组织器官能量和氧气。

而小循环主要是肺循环，心脏的血，通过进入肺脏以后进行气体交换，氧气弥散到缺氧的静脉血，然后回收到心脏，再射向全身。因此肺主要负责全身氧气的供应。

氧气是我们身体及生命赖以生存的必需物质，如果没有氧气，全身的器官组织没有氧的供应就不能完成正常的生理功能，导致器官的衰竭和生命的死亡。

若肺不好，主要表现为缺氧，缺氧就会出现呼吸困难，气短，身体感觉气不够，气喘、胸闷等表现。此外，由于心肺一家，呼吸不好会影响到心脏的功能，除了心肌供氧缺乏造成心脏功能的障碍以外，呼吸困难导致的心脏衰竭也是主要的临床表现。全身缺氧以后各器官功能都会出现障碍，所以全身都会表现出各种不适。

肺部是我们人体重要的呼吸器官、也是重要的造血器官，然而我们的肺部是非常脆弱的，现在社会经济发展，但我们的生活环境却污染愈发严重，雾霾、吸烟、有害气体等非常常见，往往这些因素的影响就会导致我们的肺部呼吸道出现一些问题，像急慢性的肺炎、哮喘、肺结核、肺癌、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、气胸、肺大泡，矽肺等等这些疾病就容易发生。

肺不好的的话身体容易出现者4种症状： 1、莫名久咳，且不愈2、痰中反复带血3、胸部隐隐作痛4、胸闷、气急，呼吸困难，这些症状在我们的生活中是比较常见的，但是早期症状一般不明显，并且很多呼吸系统疾病的症状多有相似之处，所以患者很难第一时间引起重视，或者很难详细鉴别，这样就会耽误治疗，从而让病情加重。

如果我们要想警惕肺部的疾病就要对其症状有一定的了解，如果身体出现不适一定要及时到医院检查治疗，检查的项目很多，比如影像学检查、肺功能检查、支气管镜检查、痰液的检查等等。

生活中要注意预防。平时应避免疲劳、紧张等诸因素、加强体质锻炼、尤其冬季要保护好呼吸道和胸部不受寒冷的侵袭，注意保暖，平时要多喝开水，戒烟酒等。

肺对我们的正常生活至关重要。如果肺不好了，不仅会影响我们的正常呼吸，还可能会威胁到人们的生命健康。所以，我们一定要通过良好的生活习惯来保护好肺，在日常生活中，也要注意这几个问题，因为它们一旦出现，就意味着你的肺出问题了。

一、肺活量变低

年轻人的肺活量一般不会很低，即便是剧烈运动后，也能很快恢复过来。但是，如果你只是稍微运动，就气喘吁吁，心脏加快，那就说明你的肺活量不足。如果这种情况一直没有改善的话，就要注意了！

二、频繁咳嗽

除了吸烟会导致人咳嗽外，肺部若出现问题，也可能会让人频繁咳嗽，尤其是在睡前。如果咳嗽持续了很长时间，且没有任何好转，应到医院就医，排查是否为肺炎。

三、咳血胸痛

咳嗽长期不好，还带血，或者胸部两侧肋骨之间疼痛，这些都是非常严重的症状，一旦出现，应十分重视并及时治疗，警惕肺结核或肺癌的风险。

四、气促胸闷

喘息气促，咳嗽，咯痰，胸部膨满，憋闷如塞，或唇甲紫绀，心悸浮肿等，这些可能是由肺涨引起的。

要保护好肺，就要注意改善自己的生活习惯，比如戒烟限酒不熬夜，还有注重饮食。总之，如果出现了以上几种症状，一定要及时就医，以免耽误病情。

以上就是关于肺不好，会有哪些表现？如何警惕？的知识，后面我们会继续为大家整理关于肺不好三处经常疼的知识，希望能够帮助到大家！