一个全麦面包的热量？ 全麦面包热量

有关一个全麦面包的热量？和全麦面包热量的知识相信很多人都不甚了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、一个全麦面包的热量？

二、一片全麦面包的热量是多少？

一、一个全麦面包的热量？

卡路里一个全麦面包1片128100g 2781片(3-3/4”x 5”x 3/8”)921盎司79一个全麦面包含有74%的碳水化合物、17%的脂肪和9%的蛋白质。非纤维碳水化合物约20.85克。

二、一片全麦面包的热量是多少？

89卡路里。

一片全麦面包(36.0克)含有89卡路里。全麦面粉中含有B族维生素，对疲劳、腰酸背痛、食欲不振、脚气、疖子及各种皮肤病有一定的预防和食疗作用。全麦面包富含粗纤维，对便秘有一定的食疗作用。全麦食品有助于减肥，预防糖尿病、动脉粥样硬化等疾病。如何吃全麦面包

首先，全麦面包可以做成三明治，也会提升口感。但是三明治要加番茄酱加鸡蛋和生菜，会更健康。然后全麦面包配水果吃。全麦面包上可以放番茄酱或者花生酱，只要你喜欢什么口味。

以上就是关于一个全麦面包的热量？的知识，后面我们会继续为大家整理关于全麦面包热量的知识，希望能够帮助到大家！