清淡的菜谱家常菜有哪些？ 40道清淡家常菜谱大全

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一、清淡的菜谱家常菜有哪些？

一、清淡的菜谱家常菜有哪些？

清淡食谱和家常菜有1、鲈鱼又名海鲈鱼、海鲈鱼，是“中国四大名淡水鱼”之一。因其肉质白嫩，清香无腥，最好蒸、红烧或炖汤。清蒸鲈鱼是很多人餐桌上最常见的清淡家常菜。方法简单，配料基本都是姜葱酱油，最大限度的保留鱼的原味，蒸鱼的时候控制好时间，这样蒸出来的味道才好吃。2、冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤就是其中之一。这道清淡可口的菜，主要是以排骨、冬瓜等为原料。味道鲜美，汤清澈怡人。经常喝这种汤有助于全家人补钙。这是一道非常好的菜。3、山药炒木耳是一道清爽可口的养胃菜，也是清淡家常菜食谱中非常受欢迎的一道菜。山药是餐桌上常见的食材，营养价值很高，有“天然人参”的美誉。4、西红柿炒鸡蛋

西红柿炒鸡蛋也叫西红柿炒鸡蛋，因为方法简单，食材便宜，是很多人学的第一道菜。这道清淡的家常菜简单易做。西红柿和鸡蛋是日常生活中常见的食材。西红柿富含维生素和果酸。用富含蛋白质和钙的鸡蛋烹制时，色泽鲜艳，酸甜可口，营养丰富，味道鲜美。5、水煮虾

“白煮”是粤菜常用的烹饪手法，突出的是粤菜的鲜而不淡。水煮虾最能保留虾的原味和鲜美。是一道营养丰富的清淡菜肴，也是餐桌上常见的菜肴之一，深受全国人民的喜爱。

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