苜蓿的作用及功效禁忌，苜蓿的作用及功效

苜蓿是一种常见的草本植物，其叶子富含营养成分，具有多种功效和作用。以下是苜蓿的作用及功效禁忌：

1. 促进消化：苜蓿中含有丰富的纤维素和酶类物质，可以促进肠道蠕动，增加胃肠道的消化吸收能力，缓解便秘等消化问题。

2. 改善血液循环：苜蓿中含有丰富的维生素K和铁元素，可以促进血液凝固和氧气输送，改善血液循环，预防贫血等疾病。

3. 降低胆固醇：苜蓿中含有大量的植物纤维和黄酮类物质，可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

4. 抗氧化：苜蓿中含有丰富的抗氧化物质，可以清除体内自由基，延缓衰老，预防癌症等疾病。

5. 增强免疫力：苜蓿中含有多种维生素和矿物质，可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

苜蓿的禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女应慎用苜蓿，因为其中含有一些成分可能对胎儿或婴儿产生不良影响。

2. 有草本过敏史的人应慎用苜蓿，以免引起过敏反应。

3. 若患有肝病、肾病等慢性疾病的人，应在医生指导下使用苜蓿。

4. 若患有出血性疾病的人，如溃疡、血友病等，应避免食用苜蓿，以免加重病情。

总之，苜蓿是一种营养丰富、功效多样的草本植物，但在使用时需要注意禁忌和剂量，以免产生不良影响。