白细胞较低该怎么补，食补吃什么？ 白细胞低怎么食补

有关白细胞较低该怎么补，食补吃什么？和白细胞低怎么食补的知识相信很多人都不是了解，今天六月小编为大家整理了关于这方面的知识，让我们一起来看下吧!

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一、白细胞较低该怎么补，食补吃什么？

二、白细胞低怎么食补

三、吃什么升白细胞最快

一、白细胞较低该怎么补，食补吃什么？

白细胞低的人可以多吃优质蛋白质，因为需要合成白细胞，如鲜奶、豆制品、鲜肉、鱼肉等。同时，白细胞的合成也需要各种维生素的参与，要适当多吃新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，蔬菜的烹调时间不能太长，温度不能太高。

二、白细胞低怎么食补

字体均衡的饮食应该多样化：均衡的饮食是保持正常体重的最好方法。均衡饮食由粗粮和杂粮组成，富含热能、适量蛋白质、纤维素、高无机盐和易消化吸收的食物，如维生素A、C、E、K、叶酸等。

如玉米、糙米、全麦面粉、植物油、蜂蜜、蔗糖、蜂王浆、瘦肉、鸡蛋、豆类、鲜奶、蘑菇、胡萝卜、竹笋、瓜类、黄瓜、花菜、南方的菠菜，以及大白菜、芹菜、黄花菜、西红柿、大蒜、海带、海藻、海鱼等。

应采用低脂、低盐、低糖的饮食，适当减少脂肪的摄入，如少吃脂肪、奶酪、奶油等。

2、不吃生葱蒜、猪肉、南瓜、酒鬼酒、辛辣、油炸、油腻、腥臭、陈腐、发霉等有助于生痰、有碍脾运的食物。适宜食用海带、紫菜、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚功能的食物。3、可给予益气养血、理气散结、巩固愈合功的产品，价格很贵，一直有效，以利于康复。如山粉、糯米、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、泥鳅、大枣、橘子、山楂、玫瑰花等。

4、如果出现消化道反应和骨髓频率抑制，人们应自觉服用几剂以抵抗现象，并食用能降胃、补气、养血的产品，如鲜姜汁、甘蔗汁、新鲜360问答汁、佛手、番茄、生薏苡仁、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、葵花籽等。

三、吃什么升白细胞最快

可以多吃优质蛋白质。因为优质蛋白质是合成白细胞的物质基础，包括鲜鱼、鲜肉、鲜蛋等，通过多吃这些优质蛋白质，可以有效增加白细胞的数量。同时，你也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，因为新鲜的水果和蔬菜富含维生素C、维生素B等。这些维生素也是合成白细胞的必要原料。

如果由于各种原因导致身体白细胞水平下降或数量减少，可以通过食物补充来增加白细胞数量，如牛肉、鸡蛋、黄鳝、乌骨鸡、海参、牛肚、阿胶、鸽肉、甲鱼、河蟹等，也可以多吃蔬菜，如菠菜、白萝卜等，可以补充白细胞。

主要原因不明；继发性患者认为病因可以是急性感染、理化因素、血液系统疾病、伴有脾肿大的疾病、结缔组织疾病、过敏性疾病、遗传性疾病、获得性或不明原因的中性粒细胞减少症等。白细胞减少症患者要注意饮食，能提高白细胞的饮食是一、原料：瘦猪肉100克，香菇100克，精盐适量。

做法：将瘦猪肉洗净切块，香菇洗净切块，一起放入砂锅中，加适量水，熬汤，加少许盐调味。主治：滋阴润燥，健胃健脾。适用于白细胞减少症、慢性肝炎等。用法：随餐食用。二、牛筋灵芝汤食材：牛筋100g，灵芝、黄精、鸡血藤各15g，黄芪20g，精盐适量。

做法：先将牛筋洗净切片，再将灵芝、黄精、鸡血藤、黄芪洗净，放入布袋中，与牛筋一起放入砂锅中，加水适量，用武火煮沸15分钟，再用文火煨一小时左右，加入少许精盐调味即可。【主治】补精补髓，强筋壮骨。适用于肝气不足、血虚所致的腰膝酸痛、神疲乏力、白细胞减少、四肢无力、牙抖等。用法：当零食吃。

以上就是关于白细胞较低该怎么补，食补吃什么？的知识，后面我们会继续为大家整理关于白细胞低怎么食补的知识，希望能够帮助到大家！