山药的功效与作用的功能与主治，山药的功效与作用

山药，又称淮山、薯蓣，是一种常见的食用植物。它的根茎富含多种营养成分，如淀粉、蛋白质、维生素、矿物质等，具有多种功效与作用。

1. 健脾益胃：山药能够增强人体的消化功能，促进胃肠道的蠕动，有助于消化吸收食物中的营养成分，同时还能够缓解胃肠道不适症状，如胃胀、腹泻等。

2. 补肺止咳：山药具有滋阴润肺的作用，能够缓解干咳、咳痰等症状，对于慢性支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗作用。

3. 养血安神：山药中含有丰富的维生素B1、B2、C等，能够促进血液循环，增强身体的免疫力，同时还能够缓解焦虑、失眠等神经系统疾病。

4. 降血糖：山药中含有一种叫做山药皂苷的物质，能够促进胰岛素的分泌，降低血糖水平，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

5. 抗癌防癌：山药中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，减少细胞损伤，同时还能够促进免疫细胞的活性，增强身体的抵抗力，对于预防癌症有一定的作用。

总之，山药具有多种功效与作用，可以作为一种常见的保健食品，但是需要注意的是，山药性温，不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、湿热痰浊等体质的人群应该谨慎食用。