糖尿病病人血糖控制在什么范围之内,糖尿病病人血糖控制在什么范围

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，其主要特征是血糖水平持续升高。因此，对于糖尿病患者来说，控制血糖水平非常重要。那么，糖尿病病人血糖控制在什么范围之内呢？

根据国际糖尿病联合会（IDF）的建议，糖尿病患者的空腹血糖应该控制在3.9-7.2mmol/L之间，餐后2小时血糖应该控制在不超过10mmol/L的范围内。这个范围是根据大量的临床研究和实践经验得出的，可以有效地预防糖尿病并发症的发生。

如果糖尿病患者的血糖水平超过了上述范围，就需要采取相应的措施进行调整。具体来说，可以通过以下几种方式来控制血糖水平：

1. 饮食控制：糖尿病患者应该遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，控制饮食中的碳水化合物和脂肪摄入量，增加蔬菜、水果、全谷类等食物的摄入量。

2. 运动控制：适当的运动可以促进身体代谢，提高胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平。糖尿病患者应该每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。

3. 药物治疗：如果饮食和运动控制不能有效地控制血糖水平，糖尿病患者可以考虑口服药物或注射胰岛素来控制血糖水平。

总之，糖尿病病人血糖控制在3.9-7.2mmol/L之间是非常重要的。只有保持良好的血糖控制，才能有效地预防糖尿病并发症的发生，提高生活质量。因此，糖尿病患者应该积极采取措施，控制血糖水平，保持健康。