玉竹是中药中常用的滋阴养肺补益强身的食材

玉竹，是中药中常用的滋阴养肺、补益强身的食材，主要功效是滋阴润燥、补肺止咳、健脾开胃等。一般情况下，食用适量的玉竹是没有副作用的。但是，对于一些特殊人群或者长期大量食用，可能会出现一些不良反应，主要表现为以下几种情况：

肠胃不适：食用过量或者过于频繁的玉竹，可能会导致肠胃不适，包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。

过敏反应：对于某些人群来说，玉竹可能会引起过敏反应，包括皮疹、瘙痒、呼吸困难、过敏性鼻炎等症状。

药物相互作用：玉竹属于中药，如果同时使用一些西药或其他中药，可能会发生药物相互作用，导致不良反应。

因此，虽然玉竹是一种营养丰富、功效显著的中药食材，但是在食用时需要控制用量和频率，不宜长期大量食用。如果出现不适或者过敏反应，应该立即停止食用，并咨询医生的意见。同时，不建议自行使用玉竹进行药物治疗，应该遵循中医师的建议进行用药。