关于便秘问题你需要知道的一切

便秘的特征是排便不规律、粪便难以排出或排便时感到不舒服。健康的人通常每天排便三次到每周排便三次。伴随这些警告信号的腹胀可能是由肝病或胃肠道系统阻塞引起的。

便秘可能由多种原因引起，例如低纤维饮食、水分不足、体力活动不足、药物和不良的排便习惯。糖尿病、甲状腺功能减退症、神经和结缔组织疾病以及结肠癌都属于可导致便秘的疾病。便秘也可能由肠蠕动问题或排便所需肌肉的协调引起。

便秘可能由以下原因引起：

食用缺乏纤维或新鲜水果和蔬菜的食物

饮食不耐受，通常是对乳制品和/或含麸质食品

运动不足

缺水导致脱水

滥用泻药

药物不良反应 甲状腺功能减退 焦虑

肠道结构异常

肠道机械问题，如脱垂肠、额外的肠环或肠袋，非常普遍。憩室炎是指这些囊袋在结肠壁上形成的情况。

便秘对肝脏的影响

肝硬化患者经常表现出胃肠道功能障碍的症状，这可能会影响营养状况和生活质量，并导致肝硬化并发症的发生。

尽管大多数便秘的来源尚不清楚，但很少有便秘会产生长期影响。通过增加纤维的摄入量、多喝水、经常锻炼和立即排尿，可以逆转和预防便秘。

另一方面，慢性便秘可能更严重，影响一个人的生活质量，并与另一种疾病有关。如果您遇到以下一种或多种便秘体征和症状，而上述生活方式调整无助于缓解症状，请去看医生。