随着早期心脏病发作的增加许多年轻人可能没有考虑他们的风险

二月是心脏月，俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心委托进行的一项新的全国调查发现，尽管心脏病发作在年轻人中越来越普遍，但许多人并不认为他们有患心脏病的风险。

这项调查是在 2,000 多名 18 岁及以上的人中在线进行的，发现 47% 的 45 岁以下的人认为他们没有患心脏病的风险。

“令人震惊的是，年轻人并不认为他们有患心脏病的风险，但这并不奇怪。大多数年轻人认为心脏病只发生在老年人身上，但事实并非如此。首席健康联络员兼医学院内科教授。

最近的一项研究表明，在过去十年中，40 岁以下人群的心脏病发作一直在增加。据疾病控制和预防中心称，部分原因是导致心脏病的疾病，如肥胖和高血压，正在导致年轻人患心脏病。在俄亥俄州立大学的调查中，46% 的 35 岁以下成年人表示，他们认为高血压不会对他们造成健康风险。

“在年轻时解决心脏病风险因素很重要，因为如果在较早的年龄治疗疾病，您可以减缓心脏病的进展或发作，”梅塔说。

俄亥俄州立大学的研究还发现，大约三分之一的受访者不相信他们会知道自己是否心脏病发作。梅塔说，即使是识别心脏病发作最细微的征兆并立即寻求治疗也可以挽救生命。

“如果某件事突然看起来很新鲜并且对你来说没有意义，请立即就医。不要等到明天才知道你是否感觉好些了。让医疗保健专业人员决定您是否心脏病发作，”她说。“当涉及到心脏病发作或中风时，每一秒都很重要。你甚至不应该自己开车去医院。叫救护车，以便立即开始救生护理。”

俄亥俄州立大学调查的其他结果发现，67% 的受访者表示至少进行了 2.5 小时的中等强度有氧运动，例如快走或骑自行车，93% 的受访者表示他们知道每晚睡七到九个小时对他们的心脏健康很重要。锻炼和健康的睡眠是心脏协会生命要素 8的一部分，是改善和维持心血管健康的关键措施。其他因素包括健康饮食、戒烟和戒烟、保持健康体重以及将血压、胆固醇和血糖值保持在健康范围内。

“我喜欢将 Life's Essential 8 视为两个独立的类别：健康的生活方式和管理健康状况。做这八件事真的可以帮助预防心脏病和中风，”梅塔说。

与初级保健医生进行年度检查对于预防和管理健康状况也很重要。

“你的医生会筛查高血压等警告信号，并进行血液检查以追踪你的胆固醇，以便标记随时间发生的任何变化。他们还将评估您患糖尿病的风险，并筛查可能危及您未来健康的某些癌症和其他疾病，”梅塔说。“如果患者无法获得医疗服务，还有许多健康展会提供免费筛查。”

对于俄亥俄州克林顿维尔的戴夫·康威来说，心脏病是他最不想考虑的事情，当时他 30 岁，在 2018 年经历了几天的疲劳和呼吸急促。在互联网上快速搜索他的症状后，他确信自己患有肺炎，但当他的症状恶化了，他去了急诊室，发现他的血压和心率高到危险的程度。在 Wexner 医疗中心进行的心导管检查显示，他曾患过“寡妇制造者”心脏病，并且主动脉 100% 堵塞。他在医院期间中风三次，并被诊断出患有心力衰竭。