根据《医学会儿科杂志》1 月 16 日在线发表的一篇评论，摄入 100% 果汁可能与儿童和成人的体重增加有关 。多伦多大学的 Michelle N
根据《医学会儿科杂志》1 月 16 日在线发表的一篇评论，摄入 100% 果汁可能与儿童和成人的体重增加有关 。
多伦多大学的 Michelle Nguyen 及其同事进行了系统的文献综述，以确定评估儿童和成人 100% 果汁摄入量和体重的研究。
基于 17 项符合条件的儿童研究，研究人员发现，每天每多喝 100% 果汁，体重指数就会增加 0.03。研究人员确定了 25 项针对成人的研究。在未调整能量的研究中，与调整能量摄入的研究(−0.08 kg)相比，体重增加更大(0.21 kg)。在涉及成人的随机临床试验中，100% 果汁的分配与体重没有显着关联。
作者写道：“我们的研究结果支持限制果汁消费的指导，以防止摄入过多热量和体重增加。” “需要对 100% 果汁和体重进行进一步的试验。”
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