维生素D丸不能预防骨折和骨质疏松症

V长期以来，维生素D补充剂一直被吹捧为具有无数的健康益处，包括预防认知能力下降、癌症和骨折，甚至可以延长人的寿命。但今天(7月28日)发表在《新英格兰医学杂志》(NEJM)上的研究得出结论，无论性别、年龄等因素如何，高剂量维生素D药片都无法预防中老年人的骨折或骨质疏松症,和比赛。

“要点是，一般来说，人们不应该左右服用维生素，如果你想预防骨折，光靠维生素D是不够的，”哥伦比亚大学医学中心内分泌学家EthelSiris告诉NBC。

该研究以维生素D和Omega-3试验(VITAL)的辅助研究形式出现，该试验招募了近26,000名参与者——所有来自美国的50岁以上男性或55岁以上女性——以衡量在几种健康状况下补充维生素D而不是安慰剂。正如《纽约时报》报道的那样，骨折和骨质疏松症现在加入了VITAL研究揭穿的其他几个维生素D补充剂使用案例的行列。例如，早期的数据分析发现，这些补充剂不能预防癌症或心血管疾病、跌倒、认知能力下降、偏头痛、中风、黄斑变性，或关节痛——它也没有减轻体重或BMI。

据《泰晤士报》报道，尽管数百万美国人服用了这些补充剂，但一些审查数据的专家现在表示，如果没有特定原因，例如极度缺乏，这样做是不值得的。

“提供者应停止筛查25-羟基维生素D水平或推荐维生素D补充剂，人们应停止服用维生素D补充剂以预防重大疾病或延长寿命，”加州太平洋医学中心研究所科学家史蒂文卡明斯和新英格兰医学杂志编辑克利福德罗森说，也是缅因州医学研究所的资深科学家，在随附的NEJM社论中写道。

正如围绕显示所谓地中海饮食益处的有缺陷研究的争议所表明的那样，进行稳健和准确的营养研究特别困难，因为一个人的生活方式中有无数其他变量会影响健康结果，而且很难确保他们坚持下去特定的饮食或准确报告他们过去的消费情况。虽然VITAL研究在逻辑上更简单——安慰剂对照，对单一补充剂结果的盲法分析比涉及一个人整个饮食的研究更容易进行——但它也有一些局限性，一些专家表示他们可能仍会推荐维生素D毕竟。

例如，VITAL研究关注的是或多或少身体健康的人;美联社指出，它不包括那些已经患有骨质疏松症或严重维生素D紊乱的人。

“仅仅给人们补充维生素D并不能预防骨折，”Siris告诉NBC。“但在我看来，充足的钙和维生素D摄入仍然是骨质疏松症患者管理的必要组成部分。”